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2010年12月 8日 (水)

キノコキトサンダイエット開始 第5回目

忘年会シーズン突入。

先週金曜日、土曜日、今週は火曜日に忘年会だった。

キノコキトサンは基本昼1錠、夜1錠を服用。忘年会時は、昼は飲まずに宴会前に2錠という感じで1日2錠を守っている。

ただ、休日はついつい飲まずに・・・

さて、10/24に開始して1ヶ月+2週間経過した。

■現在の詳細データ(10/20⇒12/8)

  • 体重77.8kg(▲0.4kg)
  • 体脂肪率18.7%(▲0.2%)
  • 脂肪量14.6kg(▲0.2kg)
  • 除脂肪量63.3kg(▲0.1kg)
  • 筋肉量60.0kg(▲0.1kg)
  • BMI24.0

さすがに体重が増えとる。

キノコキトサンのお陰でこの程度で済んでいるのか、それとも結局こんなもので痩せる訳ないのか。

1ヶ月経過して、たいした変化がないので、そろそろ総括すべきかね。

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キノコキトサンダイエット開始 第5回目を参照しているブログ:

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